新婚なのにセックスレスで辛い人への3のアドバイス

夫婦間での悩み事の中でも、セックスについてというのはデリケートでなおかつ重要な問題ではないでしょうか。

夫婦として共同生活をおくる上で、大切なことはいくつもあります。
セックスの相性がなによりも大事という分けではありませ。しかし、専門家の中には、「セックスレスの夫婦は絆が弱い」と指摘する人もいます。

また、セックスに満足できないことが、浮気の原因にもなりかねません。

円満な夫婦生活をおくる上でセックスは大きな影響を与えます。

今回はセックスレスに悩む人に向けて、アドバイスをお送りしたいと思います。

まずはセックスレスになる原因を把握しよう

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なぜセックスレスになるのか。原因は人それぞれなので一概にはいえません。

セックスレスを改善するためには、その原因を把握することが、まず必要です。

男女ともに、セックスする気持ちが起こらない原因のひとつに、疲れているということがあります。

男性の場合だと仕事が忙しすぎて。女性でも家事や共働きなら仕事での疲労が溜まっていると、セックスレスになりやすい傾向にあります。

この場合の改善策としては、もし男性が仕事で疲れているのなら、女性としては食事の献立などで、できるだけ栄養のあるメニューを考えてあげたり、外で忙しいぶん、家ではゆっくりと体力を回復できるような環境を作ることを心がけてあげてください。

女性が家事や仕事で疲れている場合も同様に、男性は少しでも負担を軽減してあげられるように努めるべきです。

女性の代わりに家事をこなしてあげてください。また、女性は男性と違い、疲れている時ほどお喋りになる人が多いので、ちゃんと話を聞いてあげるように意識するといいでしょう。

仕事や家事などの不満話を聞いてあげるだけで、女性はずいぶん疲れが楽になるものです。

異性として魅力を感じなくなった場合の対策

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付き合いが長くなるほどに、相手に対しての思いは、異性としてという感覚が薄れて、身内に対するような感じに変わってきます。

これはごく自然なことなのですが、セックスレスの要因として、とても多いことです。

夫婦の仲をいつまでも良好に保ち、セックスレスを防ぐためには定期的に、出会った頃を思い出し、新鮮な気持ちになれるデートをしてみるのがいいでしょう。

お互いにオシャレをして、テーマパークに行ったり、レストランに行ったり。

夫婦としていつも一緒に居ると、話すことも無くなってくるかも知れませんが、そんな時は、一緒に映画を見に行って感想を言い合ってみるといいでしょう。

恋人気分を満喫して、異性として相手の魅力を再確認することは、セックスレスを乗り越えるには良い方法です。

精神的ストレスはひとりで抱え込まずに夫婦で共有しよう

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肉体的な疲労も、セックスレスの原因になりますが、精神的な疲労も同じようにセックスレスの原因になります。

男性の場合、ストレスや悩みをひとりで抱え込むタイプの人に、セックスをする気力を失ってしまう人が多いです。

仕事の悩みやプレッシャーなどを、奥さんに話したところで理解できないし、何の解決にもならない。などと考えてしまいがちですが、理解や解決を求めるのではなく、夫婦なので自分の状況を共有するのは当然だという気持ちで、話してみてください。

ひとりで頑張っているよりも、知ってもらうだけでずっと気持ちが楽になります。

女性の場合も、自分がしんどい状況にあるのに、男性が脳天気にしていたり、そんな気分じゃない時にセックスを求められてしまうと、腹が立つかも知れません。

こういう状況で相手に嫌悪感を持つと、長期的にセックスレスになってしまう危険性があります。

そうならないためにも、女性もストレスやしんどいと思っていることを、しっかりと男性に伝えてください。

男女ともにストレスや悩みを共有することで、夫婦間の絆が深まり、精神的にも楽になり、セックスレスを防ぐことに繋がります。

まとめ

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セックスレスになってしまう原因はその夫婦によって様々ですが、多くは、

・仕事や家事などの疲れが溜まっている
・付き合いが長くなるほどに異性として見られなくなる
・精神的ストレスを抱え込んでしまっている

ということが考えられます。

解決するためには、

・できるだけ相手の疲れを取り除いてあげるように努力する
・つきあい始めた頃のように、新鮮な気分でデートできる方法を試してみる
・理解や解決を求めるのではなく、夫婦なので自分の状況を共有するのがあたり前だと考え、しっかりと話をするように努める

などの方法があります。

セックスレスは乗り越えられない問題ではありません。夫婦の間の問題をふたりで考え、乗り越えることで絆が生まれるはずです。