すぐに始められる自信をつける為の3つの方法

異性として見てない相手。

はっきりと言ってしまえば、女性としての魅力を感じない人となら、気軽に話せるし、こちらから会話や行動をリード出来るのに、好きな人や、綺麗な人に対しては萎縮してしまって、何も出来ないという経験はありませんか?

これは、自分に自信がないことが原因なのです。

自分自身に自信が持てれば、恋愛だけでなく、仕事でも良い結果が残せるようになります。

簡単に始められる、自信をつける為の方法を紹介しますね。

見た目に気を使い、自分の良いところを引き出す

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社会人として生きていく中で、ある程度見た目に気を使うというのは、当たり前のことなのですが、とても重要なことです。

美容室に行く時に、いつも同じ無難な髪型にするのではなく、美容師さんと相談して、流行を取り入れたり、自分に似合いそうな髪型を試してみたり、定期的に自分をアップデートしてください。

また、女性は男の人の服装を見る時に、時計や靴を気にする傾向があります。
けっして無理に高価な物を買う必要はありませんが、少しこだわった物を身に着けたり、清潔感のあるように、綺麗な状態に手入れすることを意識してください。

もちろん、毎日、出かける前には鏡を見て、髪型のセットやヒゲの手入れなど、良い状態をキープ出来ているか確認してください。

見た目を人と比べる必要はありません。あくまで自分の良いところを引き出す努力を習慣にしてください。

そうすれば、おのずと自信に繋がります。

些細なことでも、やりたいことを見つけ行動すると表情が変わる

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一度ぐらいは、なにかに向かって努力している人の、キラキラした瞳を見たことがあると思います。

不思議なことに、人間は精神の充実が顔に表れます。無気力で、いつも退屈だと口癖のように言っている人は、表情にも覇気がありません。

逆に夢がある人は、明るく輝いた顔をしているものです。

自分に自信が無い時は、明るく輝いているような人と一緒に居ると、居心地が悪くなります。

結果、自分と同じように自信が無く、やりたいことも無いような人と一緒に居る方が居心地が良いので、楽な人とばかり付き合うクセがついてしまいます。

これはとても勿体ないことです。せっかく良い人と出会っても、それを生かせないなら、素敵な女性と付き合うことなど出来ません。

人生を充実させて頑張っている人と一緒に居て、居心地が悪いと思ったら、自分も何かを頑張ってみてください。

特別なことじゃなくてもいいんです。「海外旅行に行きたいな」と思ったら、思うだけで終わらせず、現実に行く為にはどうすれば良いか計画をたて、コツコツと実行する。

「字が綺麗になりたい」と思えば、毎日空いた時間に少しずつ練習する。

そういった小さな事の積み重ねが、自信になり、アナタの表情を輝かせます。

運動は精神にも良い影響を与える

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一般的に、スポーツマンは爽やかでハツラツとしたイメージですが、実際に運動が精神にポジティブな影響を与えることは、科学的に証明されています。

精神は肉体からの影響を受けるので、日頃から運動する習慣を持ち、体を健康的に保っておくことで、自然と明るく、自信のある振る舞いが出来るようになります。

また、ある程度、運動に馴れた体を作っておくと、アウトドア派の女性と遊ぶ機会があった時に、夏は海に行ったり、冬はスノーボードに行ったりとアクティブなデートが楽しめます。

まとめ

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ここまで、偉そうに自信をつける方法を書いてきましたが、実は僕も少し前まで、自信のなさから、沢山の素敵な出会いを無駄にしてきました。

それまで仲の良かった人が、実は「留学経験があり英語もペラペラ」というのを知った途端に、自分なんかじゃ不釣り合いだ、と急に卑屈になり避けるようになった、いま思えば、なんとも情けない経験があります。

しかし、このままじゃいけないと思い、自信をつける為に実践し、効果のあった方法を紹介しました。

どれも、始めるのが難しいことではないと思います。アナタも人生で何度あるか分からない、素敵な人との出会いを無駄にしない為、ぜひ試してみてください。